Diario de heinrus, 21 ene. 18

Heutiges (und morgiges) Abendessen: Baba Ghanoush mit warmen Schafskäse, Tomaten, Oliven, Gurken, Avocado und Pita-Brot :)

Schade, dass der Käse und Gurken-/Tomatenteller wegen des Bildformats abgeschnitten wird...

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1304 kcal Grasa: 63,89g | Prot: 42,34g | Carbh: 143,79g.   Desayuno: Croissant, Glück Erdbeeren, Butter, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Avocado, Gekochtes Ei, Heinz Baked Beans, Zucker, Nescafe Espresso, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Cena: Avocado, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lyttos Pitataschen Natur, Schwarze Oliven, Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Gepa Grand Chocolat Cardamom, Ananas. más...
1619 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
Muss ich erst mal googlen was das ist. 
21 ene. 18 por el miembro: marcothebrain
Guten Appetit! Das würde ich auch gerne probieren! 😋 
21 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
Oh lecker! Lass es dir schmecken! 
21 ene. 18 por el miembro: schildi84
Guten Appetit. 😊 
21 ene. 18 por el miembro: MoFu27
Hast du denn auch die ED berechnet? 😂 
21 ene. 18 por el miembro: schildi84
Schildi :'D 
21 ene. 18 por el miembro: heinrus
lecker! 
21 ene. 18 por el miembro: Casimir123
Ganz nach meinem Gusto ... werd ich auch mal machen, Danke für die Idee 👍🏻😃 
21 ene. 18 por el miembro: andreacgn

     
 

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