Diario de Ades30, 21 ene. 18

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1311 kcal

Grasa: 57,21g | Prot: 36,24g | Carbh: 168,30g. Desayuno: Gengibre, Maçã, Leão Chá de Camomila, Pão de Leite, Pão de Leite. Almuerzo: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Batata Frita (Média), Tang Suco de Laranja. Cena: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Matte Natural, Yoki Doce de Amendoim, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. más...

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

21 ene. 18 por el miembro: BarbaraVaz

Muito foco e determinação,alimentação controlada e estou colhendo bons fruto se sentindo melhor pra trabalhar e no dia dia 🥗🙅🏽‍♂️💪🏾🏅🙋🏾‍♂️❤️

22 ene. 18 por el miembro: Ades30


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