Diario de yuniarprt, 22 ene. 18

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pengin beli baju sekarang tapi tunda aja dulu deh kali aja muat ukuran M...
dari XXL ke M bisa gak yah?😅
semoga bukan impian belaka...aminnn...
ehhh bb udah masuk di angka 6.. 👏👏👏
horeeee....

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

1011 kcal

Grasa: 18,10g | Prot: 33,95g | Carbh: 190,90g. Desayuno: Telur Rebus Lunak, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Teh Manis. Almuerzo: Sayur Campuran, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

bisa mbak, saya sendiri yg mengalami wkwk dari xxl sekarang M

22 ene. 18 por el miembro: a.ramaa

bisaaaa

22 ene. 18 por el miembro: windhapalembang


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