Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 116,82g | Prot: 154,54g | Carbh: 93,74g.
Desayuno: Куриный Домик Сало Солёное, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
6076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Силовая тренировка - 2 horas y 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|