Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 100,70g | Carbh: 257,48g.
Desayuno: Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Almuerzo: Bakalland Migdały Łuskane, Marwit Smoothie Czerwony , Biedronka Chleb Żytni 100%, Tolonis Ser Feta , Lidl Buraki Gotowane. Cena: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Marwit Smoothie Zielony, Delikate Twaróg Półtłusty, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Chleb Żytni 100%, Zott Jogurt Naturalny. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de panizetka
|