Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 80,62g | Carbh: 337,01g.
Desayuno: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Panco Macarrão Instantâneo. Cena: Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco, Arroz Doce, Suco de Manga. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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