Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 81,03g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Marks & Spencer Digestive Biscuits, Costa Coffee Latte (Primo). Almuerzo: Cheddar Cheese, Radish, Hovis Wholemeal Bread Thick, Bertolli Olive Oil Spread, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Cena: Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Marks & Spencer Reduced Fat Creamy Caesar Dressing, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Iceland BBQ Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling French Fancies, Co-Op Mediterranean Roll. más...
|
|
3953 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pituka74
|