Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 81,03g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Marks & Spencer Digestive Biscuits, Costa Coffee Latte (Primo). Almuerzo: Cheddar Cheese, Radish, Hovis Wholemeal Bread Thick, Bertolli Olive Oil Spread, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Cena: Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Marks & Spencer Reduced Fat Creamy Caesar Dressing, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Iceland BBQ Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling French Fancies, Co-Op Mediterranean Roll. más...
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3953 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pituka74
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