Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 81,00g | Carbh: 196,95g.
Desayuno: Carrefour Bio Galette Maïs Riz Chocolat Beurre Salé, Porridge 3 Céréales, Levure Chimique, Graines de Chia, Lait Demi Écrémé, Pruneau Sec, Kiwi, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oranges. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Tofu Fumé, Lait Demi Écrémé, Courgette, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Clémentines. Cena: Pomme Golden, Tradilège Rôti de Poulet, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cumin, Tomates, Eau de Robinet, Super U Galette de Mais, Babybel Mini Babybel, Courgette, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cannelle, Carottes Cuites. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 1 minuto, Cocinar - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Estudiar - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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