Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 194,02g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Борщ с Говядиной, Банан. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de epifanov2007
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