Diario de olgastop, 24 ene. 18

Доброе утро, девочки!)
Итак, подведем первые скромные итоги:
1. Идем к цели, не уходя с тропы 💪🏻
2. Минус 3,3 кг за ровно две недели 🤩
3. Праздничный завтрак форелью, итого 330 калорий 😋

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1536 kcal Grasa: 67,96g | Prot: 108,17g | Carbh: 128,25g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Cena: Минская Марка Кефир 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский, Зеленый Чай, Банан, Кофе Латте. más...
173 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

10 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de olgastop


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.