Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 77,81g | Prot: 67,75g | Carbh: 271,93g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês Integral, Kobber Granola De Cereais. Almuerzo: Molho Vinagrete, Natural One Suco de Uva, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Substancia File Mignon a Parmegiana, Pão Francês. Cena: Sopa de Legumes, Banana-da-Terra Madura Fervida, Língua Bovina Cozida, Hortifruti Suco de Melancia . Pasa Bocas / Otros: Spoleto Milho, Milho Verde Cozido, Dr. Oetker Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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