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1192 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 87,40g | Carbh: 7,08g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Parmesão (Ralado), Jussara Creme de Leite, Ovo Cozido. Almuerzo: Danubio Cream Cheese Tradicional, Alface, Ovo, Pururuca. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montañismo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos. más...
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