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De volta pro peso!!! Hj comi uma colher de arroz, uns pedacinhos de batata e bem pouco de carne moída, tambem tomei dois copos de suco de limão (com açúcar pq me senti mt fraca quando acordei)
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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501 kcal
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Grasa: 5,48g | Prot: 40,99g | Carbh: 75,29g.
Almuerzo: Açúcar, Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kellogg's Froot Loops, Aurora Leite Semi Desnatado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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