Diario de bilgehas, 24 ene. 18

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Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:

1148 kcal

Grasa: 66,27g | Prot: 66,30g | Carbh: 73,34g. Desayuno: Maydanoz, Süt, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şakşuka, Şehriye Çorbası. Cena: Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...

1482 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Amamantar - 1 hora. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bugünde böyle bitti.

24 ene. 18 por el miembro: bilgehas

Başarılar Bilge😊

24 ene. 18 por el miembro: EllissaA

Saol elisa hepimize inşallah.

24 ene. 18 por el miembro: bilgehas


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