|
just can't get below 192lbs...
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 95,67g | Prot: 74,91g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Old Folks Sausage Patty. Almuerzo: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Jack's Original Sausage Pizza. Cena: Del Monte Sweet Peas, Water, Cooked Broccoli (from Frozen), Great Value Shredded Hash Browns, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Kroger Creamy Ranch Dressing, Carrots, Sunkist Moro Blood Orange, Jack's Original Sausage Pizza, Tap Water. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Walknhorsegirl
|