Diario de khanka-tatjana, 26 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2018:
1900 kcal Grasa: 82,48g | Prot: 35,50g | Carbh: 268,72g.   Desayuno: Шереметьевские Торты Пирожное Прага. Almuerzo: Чай, Карусель Беляши с Мясом. Cena: Чай, Самбери Сдоба с Курагой 460Г. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. más...
1965 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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