Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 182,88g | Carbh: 323,99g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Jumbo Mix van Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Peren, Jumbo Paardenrookvlees, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark, Uien, Rode Paprika, Prei, Go Tan Woksaus Mild Curry, Go Tan Miehoen, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Appel, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Thee, Navel Sinaasappelen, Aldi 50% Protein Bar ( Chocolade en Granen). más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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