Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 97,04g | Carbh: 219,63g.
Almuerzo: Tangerine, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Tangerine, Waitrose Good to Go Red Leicester Cheese Salad Sandwich, Bananas, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Batchelors Cup A Soup Chicken. Cena: Yoo Moo Devilmoo Frozen Yogurt , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Heinz Baked Beans , Morrisons Mozzarella, Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Egg, Egg, Egg. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Skimmed Milk. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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