Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 42,39g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб, Сосиски Молочные. Cena: Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья, Волоколамский Молочный Завод Молоко Цельное. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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