Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 225,89g | Carbh: 95,88g.
Almuerzo: Unilife Ômega 3, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Banana, Naturovos Albumina, Atlhetica Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoMesq
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