|
Ура, моя полосочка веса уже сменила цвет, и это отличный мотиватор! Скоро будем зеленеть)
|
1163 kcal
|
Grasa: 51,68g | Prot: 46,78g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Щи с Мясом. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Pasa Bocas / Otros: Легко Смузи Витаминный, Чернослив, Фундук Сушеный. más...
|
|