Diario de Running19, 28 ene. 18

запеканочка творожная. 132.7 ккал на 100г. у меня порция 200г. вкусно)) 

Можно рецепт? 

девочки..Я делала на весь творог который не доела за неделю..И еще мне сегодня 400г принесли)). в общем если, что делите порцию пополам)). 900г творог 5% 300г молоко 2.5% 3 яйца ( 1С) 100г овсянка 3 ч.л мед смешала: творог+ желтки+мед+ молоко+овсянку( блендером перебила ее почти в муку). Белки взбила отдельно..до устойчивых пиков. белки добавила в творожную массу. аккуратно перемешала и на противень застеленный пергаментом все вылила. выпекала минут 20-25..смотря по духовочке вашей или до золотистой корочки.