Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 92,96g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Велком Карбонад, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ Украинский. Cena: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Груши, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|