Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 89,20g | Prot: 120,60g | Carbh: 203,69g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Кофе Латте, Твердые Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Cena: Гранат, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alinakim
|