Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 151,65g | Carbh: 287,44g.
Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Mix van Pitten, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Gekookt Ei, Geroosterd Witbrood, Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Blauwe Bessen, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Groene Thee, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Navel Sinaasappelen. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 25 minutos, Reparación - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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