|
ara öğünüm: bir elma + bir portakal
|
1679 kcal
|
Grasa: 89,55g | Prot: 87,47g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: Kaymak, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Tarçın, Süt, İHE Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Tarçın, Süt, Portakal, Elma. más...
|
|
1311 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|