Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 185,86g | Carbh: 58,80g.
Desayuno: Camponesa Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Maminha, Beterrabas, Alface Americana, Cenouras, Repolho, Brócolis Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Desnatado, Performance Nutrition Caseína, Maçãs Fuji, Optimum Nutrition Whey Protein, Queijo Minas, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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