Diario de yelda76, 30 ene. 18

Günaydınnnn...Ben ki dünyaları yese doymayan bir insandım şimdi bu kadar ufak şeylerle doyuyorum :) Kahvaltım: tarçınlı köy sütü, sütü kaynatırken üzerinden aldığım kaymak ve yerfıstığı ezmesi ile tam buğdaylı ekmek

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1318 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 70,05g | Carbh: 127,69g.   Desayuno: İHE Tam Buğday Ekmeği, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Kaymak, Tarçın, Süt. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Havuç, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Pınar Protein Süt, Yeşil Çay, Amigo Kuru Üzüm, Nescafe Sade. más...
2256 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

12 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yelda76


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.