Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
htcones08082013
Diario
30 ene. 18
Diario de htcones08082013, 30 ene. 18
Perfil de htcones08082013
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ходьба с Лесли Сансон даёт хорошие результаты👍👍👍
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
336 kcal
Grasa: 7,41g | Prot: 17,98g | Carbh: 54,13g.
Desayuno:
Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом.
Pasa Bocas / Otros:
Минералка.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Классно! Рада, что вам подошли эти видеоуроки!
30 ene. 18 por el miembro:
nikitka25
У меня неплохо идут отвесы после этой ходьбы. В течение рабочего дня нет времени на полноценное выполнение занятия, но я выполняла его маленькими порциями, типа "стометровками" :)), - тоже неплохо тонизирует. Вечером пойду снова "шагать"...
30 ene. 18 por el miembro:
nikitka25
Спасибо Вам огромное за совет! Мне очень понравилось. Радует ещё, что есть несколько видов дистанций от одной до пяти мили. Эту неделю планирую на 1 миле тренироваться, а на следующй уже на 2 мили попробовать. К лету строяняшкой буду)))
30 ene. 18 por el miembro:
htcones08082013
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de htcones08082013
Ver la Historia Completa