Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 154,75g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Кофе Латте, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Булгур (Вареный), ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир. más...
|
|
219 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alinakim
|