Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 120,42g | Carbh: 225,39g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Almuerzo: Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Polenta Frita, Polenta Frita, Polenta Frita, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Naturale Suco de Laranja, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Cena: Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina, Melão, Melão Orange, Melão Amarelo, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Cozido, Ovo, Banana Prata, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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