Diario de Евгения Губанова, 30 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
990 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 76,67g | Carbh: 96,44g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Лук. Almuerzo: Лук, Филе Индейки, Свеклы, Сельдерей, Капуста. Cena: Ашан Хурма, Смешанные Орехи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко, Творог 5%. más...
259 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...

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100 гр творога +100 гр яблока. И ничего больше) 😋 
30 ene. 18 por el miembro: Евгения Губанова

     
 

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