Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 56,41g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Almuerzo: Pırasa, Pazı Kavurması, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. Cena: Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Birşah Meyveli Yoğurt, Maydanoz. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de takata61
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