Diario de Smash22222, 31 ene. 18

Perfil de Smash22222 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:

3242 kcal

Grasa: 284,50g | Prot: 126,72g | Carbh: 38,29g. Desayuno: Bułka Kajzerka, Hi Tec Hi-Anabol Protein, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Lubię Smalec ze Skwarkami, Sokołów Parówki z Szynki 93%. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ciężko budować masę na diecie Ketogenicznej 🤔 powrót na węgle średnio mi pasuje jak na razie.. 🤔

31 ene. 18 por el miembro: Smash22222

Smashu nie chudnij zbytnio, bo dziewczyny na FS wpadną w depresję😉

31 ene. 18 por el miembro: gaweł_po_40

dojadnie paw!

31 ene. 18 por el miembro: gawenzi

Zresztą każdy facet chciałby tak wyglądać jak Smash. Normalnie, aż się spokojnej wiedząc, że tacy ludzie zajmują się obronnością kraju😉

31 ene. 18 por el miembro: gaweł_po_40

przyloz sie do porporcji 1:3 b:t w gramach w posilku. to zacznie wchodzic ;)

31 ene. 18 por el miembro: vibo69

He he pawbrz😉👍 vibo69 w takie makro właśnie celuje zobaczę co będzie za 2 tyg. Thx

31 ene. 18 por el miembro: Smash22222


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Smash22222

Ver la Historia Completa

Diario de Smash22222, 31 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Smash22222