Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 84,03g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Cenouras, Couve-Flor. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Fugini Molho de Tomate, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Panquecas low carb. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Trufa de Chocolate, Creme Chantilly, Nescafé Cappuccino Tradicional. más...
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708 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 19 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari.scholler
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