Diario de Júuu7, 31 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018

116,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:

1427 kcal

Grasa: 54,96g | Prot: 101,78g | Carbh: 134,55g. Desayuno: Café, Lacto Vale Nata. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Banha de Porco Frimesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melão, Suco de Limão, Ovo Cozido. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

31 ene. 18 por el miembro: Auspiciosa

obrigada!!! 🌷

31 ene. 18 por el miembro: Júuu7


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