Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 102,33g | Prot: 86,08g | Carbh: 32,16g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Abacate, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Acelga, Bacon, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Carne do Peito de Frango, Camponesa Creme de Leite, Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Elegê Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de queulla
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