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do dia 29 até agora perdi meio kilo tá bom pra dois dias
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 63,38g | Carbh: 364,84g.
Desayuno: Bauducco Chocottone Mousse, Geração Saúde Granola Light, Café, Banana Prata, Morangos, Sementes de Linhaça, Geração Saúde Aveia em Flocos Finos, Canela. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexloth
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