Diario de Lauraway, 31 ene. 18

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Jantarzinho
Ovo cozido 56g
Nuggets com vegetais (Assado) 28g
Alface 63g
Beterraba 58g

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:

873 kcal

Grasa: 37,19g | Prot: 41,65g | Carbh: 92,02g. Desayuno: Café. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Aurora Auroggets com Vegetais. Cena: Aurora Auroggets com Vegetais, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Ovo, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Café, Banha de Porco. más...

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Comentarios

nuggets pode?

31 ene. 18 por el miembro: fabia0543

Só o nuggets eu dispensaria porque tá longe de ser comida de verdade.

31 ene. 18 por el miembro: castilhokeith

Nuggets tem muito sódio que deixa a gente inchado , além de ser um embutido e um alimento rico em conservante

31 ene. 18 por el miembro: nocompulsaoanymore

buffets pode?

31 ene. 18 por el miembro: ana_juuh

pode fazer nuggets com file de frango e processar no Mixer e fritar na ayerfryer

31 ene. 18 por el miembro: Camis85

se por dieta flexivel pode

31 ene. 18 por el miembro: CIHGALCINO

qual sua dieta?

31 ene. 18 por el miembro: mooniquev.

Gente, na minha dieta eu posso comer no máximo quatro Nuggets assados por refeição, meu acompanhamento é feito com a nutricionista. Não como Nuggets todos os dias, é raro.

31 ene. 18 por el miembro: Lauraway


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