Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 95,39g | Carbh: 293,06g.
Desayuno: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Elovena Kaurapuuro, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Merisuola, Maitokahvi. Almuerzo: Valio Kermaviili, Freshona Suolakurkku, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Apetit Mexican Kasvispihvi. Cena: Parmesanjuusto (Raastettu), Fazer Amica Bolognesekastike, Tuorepasta (Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Kartanon Sinappikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Kermakakku. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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