Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 81,77g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Био Кефирный Turbo Fit, Семена Чиа, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Aretol Овощная Смесь "Европейская", Valio Сыр Ольтермани 29%, Скумбрия на Пару. Cena: Мука Овсяная, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо, Мука Овсяная, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо, Мука Овсяная, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, Окей Миндаль, Магнит Апельсин. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Elíptica - 55 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|