Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 67,41g | Prot: 188,54g | Carbh: 74,51g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Palmito, Picanha. Cena: Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Camponesa Leite Desnatado, Syntrax Micellar Crème, Tirolez Queijo Minas Padrão, Itambé Pro+ Baunilha, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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