Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 116,47g | Prot: 99,50g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Çorbası ile Sebze ve Ton Balığı Güveç. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Mandalina, Portakal, Armut, Elma. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|