Мой ужин после тренировки: огурцы с тофу и хумусом с хрустящими пшеничными лепешками и творожок с сиропом из фиников 😍 Всего 300 ккал на около 400 грамм еды 👍 Сытно, много протеинов, и очень вкусно!
|
1592 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 110,72g | Carbh: 202,35g.
Desayuno: 0 Calories Fitness Jam Apple, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: ВкусВилл Соус Сацебели, Окей Огурцы, Витамин Смесь Овощная Карибская, Prosto Крупа Гречневая. Cena: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Окей Огурцы, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Lactica Козье Молоко, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Alpro Кокосовое Молоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Окей Банан, Избенка Сок Морковный С Мякотью. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
02 feb. 18 por el miembro: olalai
|
02 feb. 18 por el miembro: Savi_S
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|