Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 169,96g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Maminha, Picanha Suina, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito, Itambé Iogurte Pro Morango, Banana Prata. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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