Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3167 kcal
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Grasa: 96,03g | Prot: 249,00g | Carbh: 313,27g.
Desayuno: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чистая Крупа Геркулес, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Almuerzo: Причуда Торт Вафельный , Куриные Грудки, Просто Рис. Cena: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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3737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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