Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 62,92g | Prot: 82,15g | Carbh: 179,44g.
Desayuno: Roshen Черный Шоколад с Орехами, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Молоко, Сахар, Рыбные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Борщ, Мультизерновой Хлеб. Cena: Салат с Креветками, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Roshen Truffle Шоколадные Конфеты, Рыбные Котлеты, Своя Линия Сосиски с Сыром, Roshen Черный Шоколад с Орехами, Котлета Рыбная, Мультизерновой Хлеб, Молоко, Сахар. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annadyrda91
|