Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 140,04g | Carbh: 311,30g.
Desayuno: Kiwi, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Pompoenzaden. Almuerzo: Peren, Volkoren Brood, Aldi Runder Rookvlees Licht Gerookt. Cena: Croma Bakken en Braden, Jumbo Rundervinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aldi 50% Protein Bar ( Biscuit en Creme), Appel. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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