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Bom dia! diminuir 0.5kg de sexta feira para sábado não tem preço. 60 gramas de carboidratos está dando certo.🍽️
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 36,54g | Carbh: 42,73g.
Desayuno: Maranguape Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Trigale Pão de Castanha. Almuerzo: Pé de Galinha, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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