Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 89,73g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras, Semillas Secas de Chía, Orgain Organic Protein, Champiñones, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar con Manzana y Canela. Almuerzo: Cordial o de Licor, Papa Cocida, Bolillo, Vacío, Vino Tinto de Mesa. Cena: Cerveza Ligera. más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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